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　　街舞基础教学之肘定的★◆街舞教学视频 街舞入门教学视频 街舞舞曲《街舞入门教学全集》是一套街舞教学光盘，由日本街舞大赛总冠军进行教学，里面系统的了街舞的动作及各个基本动作的变种，细致的了街舞中的各种技巧，我们已经将这套光盘翻译过来，附上中文字幕，让你的学习更为简单。 如果你是街舞入学者，那么，这套教材就是你入门街舞最好的选择。 如果你已经在练街舞，那么，这套教程就是你进阶高手的不二选择。 另有500多首经典街舞舞曲，曲曲经典，让你街舞不用愁。 《街舞入门教学全集》，仅售★298★元

　　自行车 技巧 教学 入门基础篇之定车

　　自行车 技巧 教学 入门基础篇之定车定车：自行车技巧中最重要的一项，也是入门必学的第1个技巧。定车详细的可分十几种方法，每种方法都有需要用到的地方。我就说下最常用的几种方法！（1）原地定车，车把和车身成45度重心略微靠向车头方向，身体重心则根据车的重心来调节，所以可以放开反脚来控制平衡，（后刹车可以不捏，也可以捏，对平衡影响不大，前刹必须捏）（2）顶物定车，这个方法比较简单，找个障碍物，用前轮顶着平衡（注意点，练此定车，不要捏刹车，捏了就达不到效果了）（3）双轮跳定车，车头车身保持水平，与地面完全垂直，失去重心时，双脚钩住脚踏，身体重心往下沉，瞬间把前后轮抬起，在空中调整平衡，落地时让车垂直地面（4）点前后轮定车，利用前后轮的摆动保持平衡，可以只动前轮，也可以只动后轮，摆动时身体放松，重心随车轮起的方向靠（起前就向后靠，起后就向前靠）（5）前后小移动定车，用的最为广泛的方法，与原地定车方法相同，当快要失去平衡时放刹车向前挪动，拉回平衡后，重心向后靠，拉回车把，把车倒回原位即可

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　　中的跳飞机和肩定Freeze我们的街舞交流论坛 爱舞者街舞论坛中的跳飞机和肩定Freeze新手 留做以后的纪念，高手手下留情相关标签：BREAKING 飞机跳 跳飞机 双手飞机跳 舞步 BBOY舞步 街舞教学 街舞教程 肩定 街舞 BBOY舞步 街舞教程 街舞 BREKING BBOY舞步 TOPROCK 街舞教程 街舞 BREAKING 舞步 六步 freeze toprock footwork BBOY舞步 街舞教程 街舞 __BREKING BBOY舞步 TOPROCK 街舞教程 街舞视频说明：记录自己一直的努力，虽然动作很丑，但是还是会很努力的去学习，也希望能看到这个视频的朋友能指点我。。。其实我们每个新手都在努力，我们着有那么一天动作能做的很流畅，很轻柔，所以希望你们能给我们新手们鼓励和支持，而不是打击和，毕竟你们的优美的舞步就是我们的心中向往，也许你们的一句不经意的话语，就会深深的伤了我们的心，的希望你们能支持并帮助我们。。。。。。不要怕失败跌倒了就应该勇敢的爬起来珍惜一切现在所拥有的不要那么容易就放弃在街舞的上我们一同走过。。。街舞的道是很漫长也是很辛苦的，在成长的上流汗，受伤，甚至是流血，流泪也是在所难免的。我也希望大家能够再，努力的下去我相信有一天，你的付出肯定是会有回_报的。。。相信你，相信自己。。。橙子